文章来源： 人间种草姬 微信公众号

　　原标题：2022年不要再死磕早C晚A了，其实B也不错啊！

　　作者：奥莉酱

　　大家好哇，今天是挖宝小能手奥莉酱！

　　这两年特别流行“早C晚A”的生活，我这里说的不光是早VC晚VA，还有早coffee（咖啡）晚alcohol（酒精），毕竟当代年轻人谁能拒绝一杯提神的C和好喝的A呢？

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　　然而当你们沉迷于C和A的时候，是不是都忘记了它俩中间还有一个B的存在？

　　怎么，你以为我会给你们介绍一下什么B开头的好登西吗？错，当然是跟你们说说VB护肤的事儿！

　　为什么VB护肤的宣传好像悄无声息呢？难道说VB真的很难用？或者我们做一个假设，是不是我们都不太清楚，其实某些热门护肤成分就是隐藏的VB家族成员？

　　别说，还真是。

　　今天就给姐妹们看看，这些名气不小，但追根究底都是VB家的成分们吧～

素材：canva

　　没错，第一个要说的就是烟酰胺。大家在提亮、修护、控油的时候都知道找它，但是却忘记了它是维生素B3（烟酸）的衍生物，又被称为维生素pp，是当之无愧的VB一员。

　　基本情况

　　通过实验表明，烟酰胺本身是比较稳定的，只有在遇到强酸、强碱以及高温（89.4°C）水溶液的条件下，才可能分解成分烟酸，强烈地刺激皮肤。

　　我们的肌肤pH值一般都在5.0-7.0之间，呈弱酸性，是不会引起烟酰胺同学分解的，所以在日常护肤中它是值得信赖的小伙伴～

　　不过因为它本身具有一些刺激性，本奥再次提醒姐妹们在使用前一定要建立耐受！千万不要让我们脆弱的脸蛋子经历不可承受之重。

　　具体作用

　　它在护肤中的作用可以说是相当多，最耳熟能详的非美白莫属，除此之外，修护肌肤、抗氧化、控油抑痘也都不在话下，我们看看它具体是怎么起效的吧～

　　1

　　美白淡斑

　　烟酰胺的美白淡斑之路通常有两种走法：

　　✅抑制酪氨酸酶的产生，从源头上切断色素的生成；

　　✅加快角质的代谢，从而控制色素转运，并促进色素细胞的脱落。

　　两条路双管齐下，无论是暗沉还是色斑统统不在话下，这样一来，它能在美白界占有一席之地也就不难理解了～

　　2

　　修护屏障

　　对于受损的屏障，烟酰胺也是自有它的办法。

　　✅促进皮肤角质层中神经酰胺的合成，帮助皮肤完成修护；

　　✅通过增加NADP（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸），加快角质代谢，维持肌肤活性，加强皮肤防御机制。

　　上面说的两种方法都能够有效减少肌肤的水分流失，让皮肤更加强韧，面对外界刺激时兵来将挡，水来土掩～

　　3

　　抗老抗氧化

　　要说烟酰胺的抗老抗氧化，那就不得不再说一下上面提到的NADP。

　　它和VC的抗氧化不同，VC是舍己为人，用自己去代替被氧化的物质，而烟酰胺作为人体中NAD/NADP的前体，使用之后，它们的还原形态NADPH（还原型辅酶Ⅱ）含量提高，能够提高皮肤中胶原蛋白等的合成速度和数量，从而发挥出抗氧化作用。

图源图虫创意

　　通过这个原理，以后想要对付小细纹等肌肤老化，也可以大胆尝试一下烟酰胺哦～

　　4

　　控油抑痘

　　根据临床数据显示，2%左右的烟酰胺对于控制肌肤油脂分泌有一定的作用。

　　它们通过让过度兴奋的皮脂腺冷静下来，达到适合状态，来减少肌肤的出油情况，同时降低痘痘的出现频率。

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　　所以干皮姐妹也不用担心涂了烟酰胺之后会让肌肤变干不适哦～

　　Q&A

　　除了上面介绍的这些特点以外，我猜还有些小问题姐妹们可能还是一知半解，不如一起给大家解答一下。

　　1.烟酰胺可以白天用吗？

　　可以！烟酰胺没有光敏性。

　　不能白天用的成分其实不多，之前也写过相关文章，记不清的姐妹可以回顾一下～