文章来源： 开箱吧兔兔 微信公众号

　　原标题：别卷了！不然你会……

　　作者：兔兔

　　老婆们好，今天是一边做头部护理一边码字的兔兔~

　　不谦虚的说，兔兔这一头柔顺亮泽的长发，可是收获了身边很多美少女们羡慕的眼神。

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　　这主要是因为兔兔自身非常在意头发的护理，一是热衷于原生发色不怎么进行漂染，每次遇到心动发色或者发型的时候，总觉得花钱买一时的漂亮，后续换来的却是难以挽回的受损发质，真的是好不划算~

　　还有一点么就是，毕竟咱作为一个尽职尽责的美妆博主，总是要维持一下精致少女的形象的嘛。像日常工作中不可避免的需要用卷发棒做一些造型等，还是会对毛鳞片有一定的伤害，所以除了不定期前往理发店，享受一番秀发养护之外，日常的护理兔兔也是下了不少功夫。

制图于canva

　　不过兔兔发现，生活中大部分人，总是一边对脱发、发质受损表现出很是害怕的模样，但另一边又和tony进行着“漂染烫”的大型伤发交易过程，甚至后续也不好好护理，成功获得一头“烂稻草”的形象~

　　所以，护发光靠喊是没有用滴！只有在日常生活中好好保养，才能安抚暴躁的头发，让它乖乖听话！今天兔兔就趁着这个机会，和大家聊一聊头发护理那些事儿，想要挽回受损发质，重归“背影杀手”的宝子们，赶紧来抄作业吧！

　　关于头发

　　既然说到了头发，那头发的结构是什么样的你知道吗？我们耳熟能详的毛鳞片，又是指发丝的何处呢？且听我慢慢道来~

cr：视觉中国，制图于canva

　　头发这个圆柱体形状，由内到外分别由毛髓质、毛皮质和毛小皮三部分组成。

　　毛髓质是头发的中轴，呈中空状，主要负责汲取营养保证头发“成长”需要，决定了头发的粗细、可塑性和支撑力；毛皮质含有头发中的链键组织、水分、油脂、营养成分等，决定着头发的柔软性、弹性以及颜色；而毛小皮也就是我们常说的毛鳞片啦，它由扁平细胞交错重迭成鱼鳞片状，从发根排列到发梢，包裹着内部的皮质，是一层很薄且透明的角质细胞，作为头发的“外衣”，它可是影响头发健康亮泽的关键~

制图于canva

　　这一层“外衣”虽然很薄，但却有重要的作用！健康的发质，毛鳞片会呈现完整服帖的状态，它可以保护头发不受外界环境的影响，抵御外来的刺激，保护皮脂并减少水分的蒸发，这时你就会拥有一头乌黑亮泽，柔润顺滑的头发；而干枯毛躁的发质，毛鳞片都是张开翘起的，甚至还有折断的情况，看上去头发就呈现毛躁炸起的样子，显得整个人很不精神~

　　毛鳞片受损的原因

　　我们的发丝超过95%都是由蛋白质构成，它的含量很大程度上决定了发丝的质量，就像皮肤胶原蛋白流失，肌肤就会老化的道理一样，发丝蛋白质流失，造成了发丝空洞，发质就会变差。

　　而发丝的脆弱程度超乎你的想象，比如在我们日常生活中，就有很多内外因素的影响会导致毛鳞片受损拱起：

　　原因一：熬夜压力

　　头皮中的毛囊是头发进行代谢的场所，头发与头皮的关系就像植物和土壤的关系一样，只有肥沃和健康的土壤才能保障植物旺盛成长，而头皮的健康也是头发“成长”的关键。

cr：图虫创意，制图于canva，下同

　　排除自然衰老这一点，现在年轻人工作压力大，频繁熬夜等不良作息，会使头皮变薄变硬，这样一来，新生的发丝就很难“破土而出”，再加上熬夜和压力使血液循环变差，无法为形成头发的细胞输送足够营养，发丝发育不良，就只剩一些干枯细软的头发了~

　　原因二：紫外线照射

　　没错，又是它！紫外线不仅会对我们的肌肤产生危害，我们头顶上脆弱的发丝也难逃它的“魔爪”！在它的照射下，发丝的保护层遭到破坏，毛鳞片翘起、剥落，发芯内水分蒸发，头发失去了保湿的屏障，自然变得干枯、毛糙起来，

　　而失去毛鳞片外层保护之后的秀发，紫外线更容易渗透进去，造成毛皮质内储存的营养流失，头发变得枯萎、发黄、色浅，没有了光泽，这就显得整个人没有了精神与生气。

　　更可怕的是，紫外线会破坏发干的胶原蛋白结构，它可是发干的主要成分啊！失去了它，头发就失去弹性，分叉、断裂都会结伴出现~

制图于canva，下同

　　所以，头发的防晒非常值得被大家关注，我们可以在出门的时候带上帽子、或者打个伞，就能大幅度降低发丝的受损程度！

　　原因三：频繁染烫

　　外部环境因素说完了，接下来就是人为因素了！一直追求时尚紧跟潮流的宝子们，化学染膏里面的成分对于头发的伤害大家应该都有目共睹吧！可还是有很多人“砥砺前行”，依旧在染烫这条路上不断前进着，屏幕前的秃头小宝贝，你就说是不是吧！

　　要知道，染烫对头发的刺激和消费价格的高低没有关系！而是在这些膏体中含有很多碱性物质，它们迫使毛鳞片张开，这样才能将人工色素与皮质层的天然色素结合，来改变发色；或者改变头发内的蛋白链结构从而形成卷发，这些化学物质不仅破坏了毛鳞片，使头发失去了保护，而且它深入发丝之后很难挥发，会从内部瓦解发丝的健康~

　　原因四：损害头发的造型工具

　　最后就是大家常常在用的造型工具了，很多宝子们会觉得用卷发棒、吹风机替代化学染烫膏做造型，就能避免毛鳞片的损伤，但它们是利用热胀冷缩的原理，让头发变卷的。想要让头发变卷最起码温度要达到100度以上，若是想获得更持久的卷曲效果，温度至少要达到160度以上。

　　而前面也说过，我们的头发大部分是由蛋白质组成，蛋白质是个很不耐热的玩意儿，一加热就会使头发的蛋白质发生变性，受到损伤。

　　用电吹风吹头发时也一样，一些劣质吹风机温度会过高，当头发长时间在高温的作用下，会产生碳化现象，它会使头发的内部结构变得僵硬，头发不仅失去了弹性，还会变干变脆，容易折断。

　　正确的洗护方法

　　这么一看，让头皮受损的原因是不是几乎都中了！那接下来，我们就要开始付诸行动了！

　　在日常洗头的时候便是护理发丝空洞受损的最佳时机，当发丝被营养成分填补，自然就会慢慢恢复柔韧顺滑状态啦！兔兔今天就把一些洗护中的要点整理了一下，顺便还附带上了我自用的护发好物，给大家参考哦！

以下标题均制图于canva

　　兔兔知道很多小仙女连头都不愿意洗，更别说在洗头前特地去梳头发了，但是！洗头前梳头真的太有必要了，梳过头后头发会十分顺滑，洗头的时候也不会有大量的头发搅在一起，减少了掉发的问题~

　　推荐产品：GHD按摩梳

cr：小红书@麦兜妹妹

　　兔兔一直在用的就是这款GHD按摩梳，作为一款气垫梳，它的梳感十分轻柔，每次用它梳头，都不怎么会拉扯头皮，掉发情况也会比其他梳子少，有一种清风拂面的感觉~

cr：小红书@A-Ying

　　它的梳齿部分是11*7cm的，够大够宽，梳个两三下就能照顾到全头，梳齿的软硬度也比较适中，按摩头皮的时候真的很是舒服，而且还能防静电哦，拿在手上沉甸甸的很有分量~

　　在抹上洗发水之前，头发要先用温水好好冲洗，这时候也可以用指腹按摩头皮，大约2-3分钟左右就可以了，这一步会冲走一些吸附在头发上的小灰尘，相当于做了初步的清洁~

　　注意哦！千万不要在头发上揉搓起泡哦！打湿的头发正处于比较脆弱的状态，若用头发打泡沫的话，会增加脱发或者断发的风险，所以我们要先将洗发水用起泡网搓出泡沫，再抹到头发上！

　　在涂抹泡沫的时候也尽量均匀分布，让泡沫穿梭在发根与头皮之间，以便于溶解发根及头皮处的污垢，而且泡泡丰富的话，我们就不需要再用力搓揉头发，让洗发水中所含的清洁物质散开，接触头皮时也会更加温和，带走油垢的效果就越好~

　　推荐产品：神酰吕三色爆珠洗发水

cr：小红书@徐梦洁，下同

　　神酰吕三色爆珠洗发水很适合那些因为染烫导致发丝干枯，头皮易出油的宝子们！它这个系列就是护肤级的头皮护理~

　　它里面添加了铁皮石斛植萃精华、益生元以及神经酰胺，帮助维稳头皮屏障，从根源调节头皮水油平衡，改善脆弱状态，头皮恢复健康，就能为头发更努力地输送营养，让发丝健康成长啦~

　　它是啫喱质地的洗发水，里面还有3种颜色不同的小爆珠，不同颜色的爆珠含的养肤成分也不同，通过加水揉搓气泡后，就能化身“修护维稳小能手”，深入到头皮中去工作啦！

　　它的使用感非常温和，加水后直接用手就能气泡，泡沫细腻丰富，还伴随着清新的草本香，用完它之后，头发不发涩也不会打结哦~

　　洗发露搭护发素似乎已经成了一种标配。前者能把头发和头皮洗干净；而后者不负责清洁，专门负责让头发变得顺滑亮泽。

　　护发素在使用过程中要避开头皮，且停留时间不能过长，一般在三分钟左右，时间太短了达不到柔顺的效果，时间太长了容易残留，堵塞毛孔~

　　推荐产品：水之密语凝润水护护发素

cr：小红书@Debbie大姚

　　水之密语是兔兔上学期间就在用了，后面试过很多护发素，最喜欢的还是它，它里面添加了高保湿成分，可以很好地改善发尾的干枯干燥，让发尾变得更加柔顺！